miércoles, 30 de septiembre de 2009

Vida sana y bella.

He observado a nivel general que hay muchas personas que tienen ansiedad, depresión, etc., sea por lo que sea la causa, el tratamiento de medicina china puede ayudar a controlarlo muy bien, sin embargo si sabemos cómo ejercer algunos ejercicios de auto ayuda, esto puede ser otra gran ayuda para controlar y mejorar nuestra confusión mental y desesperación. Para este tipo de problemas voy a dar un taller básico de relajación ZEN el sábado día 3 de octubre por la tarde de 16h. a 19h. en Madrid, el taller consiste en una técnica básica de cómo relajarse en cualquier lugar y en cualquier momento, que tenemos que saber para relajarnos y controlarnos ante cualquier situación desagradable. Si no sabemos relajarnos bien, es inútil querer usar cualquier técnica para solucionar el problema o alcanzar una meta.
Este taller es para cualquier persona que quiera mejorar su salud y su vida, para liberarnos de la ansiedad, depresión, miedo, etc., y para vivir con tranquilidad.
Para una mejor organización, si quieres participar en este taller, os ruego que os apuntéis con anticipación, bien llamando o enviando un mail.